Положительные факторы общения
и взаимодействия с питомцами

Общение и взаимодействие с домашними животными:

1. Снижает тревогу и стресс

• общение с животными поднимает уровень гормона окситоцина, который в свою очередь позволяет уменьшить уровень гормона, вызывающего стресс – кортизола;
• при взаимодействии с животными уровень окситоцина и эндорфинов увеличивается, что может вызывать чувство удовлетворения и счастья;
• директор Антикризисного психологического центра, психоаналитик Ирина Смолярчук, считает, что животные – это первые настоящие терапевты в любой стрессовой ситуации, общение с ними влияет на выработку гормонов счастья – серотонина и дофамина.

2. Укрепляет сердечно-сосудистую систему и стабилизирует кровяное давление

Врач-кардиолог Герман Гандельман подчеркивает, что особую пользу питомцы несут для сердечно-сосудистой системы человека. По результатам научного исследования, участие в котором приняли почти 490 тысяч человек, их наличие в семье снижает риск развития болезней сердца на 20%. У людей, уже страдающих такими заболеваниями, снижается риск преждевременной смерти.

Согласно кардиологическим исследованиям, владельцы домашних животных значительно меньше подвержены перепадам давления и проблемам с сердцем. Помимо успокоения во время общения и поглаживания домашних питомцев, огромное значение имеют и регулярные прогулки с ними на свежем воздухе.

3. Делает нас спокойнее и здоровее

• наличие домашнего питомца заставляет человека больше двигаться;
• регулярная забота о животном стабилизирует внутреннее состояние хозяина;
• взаимодействие питомцами благотворно влияет на нервную систему человека и повышает иммунитет;
• сон с животными улучшает его качество – их присутствие рядом способствует расслаблению, снижению частоты сердечных сокращений, становится меньше проблем с засыпанием;
• владельцы питомцев на 15-20% реже обращаются за медицинской помощью;
• для облегчения боли, повышения настроения и избавления от болезней используют терапию животными, общение с животными позволяет больным быстрее; восстанавливаться после перенесенных заболеваний и отвлекаться от проблем;
• домашние питомцы могут диагностировать различные заболевания у своих владельцев – благодаря своему обонянию, им удается определить малейшие изменения в организме человека.

4. Благотворно влияет на детей

Маленькие дети, живущие в семьях, где есть животные, испытывают значительно меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем.

Дети намного реже сталкиваются с аллергией, поскольку с рождения привыкают к шерсти и продуктам жизнедеятельности животных.

Присутствие дома питомца делает нас и наших детей добрее, отзывчивее, общительнее и внимательнее.


5. Расширяет социальные связи

С помощью домашних животных человеку гораздо легче разговориться, завести новые знакомства или поддержать разговор. Хозяева питомцев часто знакомятся и начинают общаться во время прогулок, в зоомагазинах и в интернете. Таким образом, наши «младшие друзья» помогают нам справиться с одиночеством и избавиться от застенчивости.



Источники:
1. https://familydoctor.ru/about/publications/zdorovyy_obraz_zhizni/vliyanie_domashnikh_zhivotnykh_na_zdorove_cheloveka.html#:~:text=%D0%9E%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%81%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8C,%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5%20%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%82%20%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5%20%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BC%D1%86%D0%B0.
2. https://dzen.ru/a/ZB3TWvtbZQoEigCn
3. https://www.m24.ru/news/obshchestvo/02042022/447155?utm_source=CopyBuf
4. https://news.ru/society/nazvana-polza-domashnih-zhivotnyh-dlya-zdorovya-i-otnoshenij-v-seme/
5. https://dszn.ru/press-center/news/6859
6. https://almamed.su/novosti/kak-obyatiya-pushistykh-druzey-sposobstvuyut-bolee-rasslablennomu-i-kachestvennomu-snu-u-detey/
7. https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/kak-domashnie-zhivotnye-uluchshayut-nashe-zdorove2/
8. https://deti-clinica.ru/info/zdorove/rebenok-i-domashnee-zhivotnoe/